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여드름 없어지고 피부가 좋아지는 음식 노화방지 빨간피망 비타민 C가 하루에 필요한 양만큼 들어있고 풍부한 식이섬유와 비타민B도 들어있음 그리고 풍부한 카르티노이드가 있어서 주름방지에도 좋고 혈액순환을 도와주어 젊어지게 해줌 여드름에도 좋음 다크초콜릿 항산화성분이 많고 지방산이 있고 플라보놀이있어 피부를 상기시켜줍니다 다크초콜릿안의 항산화제가 피부의 거친면을 완화시켜주고 태양으로부터 보호해줌 코코아는 동맥을 완화시켜주어 혈액순환을 개선해주어 건강한 피부를 갖게해줌 연어 스트레스, 우울증에 좋은음식 비타민D가 풍부하고 두뇌건강에 좋음 오메가3 지방산이 풍부해서 염증, 주름살, 여드름에 좋음 코코넛오일 포화지방이 풍부하고 칼로리의 90%가 포화지방임 라우르산을 포함하여 강한 항균성과 항바이러스성을 지녀 감염, 염증, 여드름에 좋음 비타민 E가 풍부하여 피..
아프리카 tv 개인정보 유출되었다고 합니다 자주 이용하는 아프리카 tv 인데 7월1일에 외부 해킹으로 개인정보가 유출되었다고 하네요 아놔 ㅠ 저번에 네이트와 SK에서도 털렸는데 또털렸네 2002년 이전에 가입된거면 나도 포함된건데 ㅠ 피디박스랑 클럽박스랑 연계되면서 아프리카계정으로 연결된건데 짜증나네요 근데 지금 아프리카 들어가면 공지하나도 안떠있고 누구 정보가 유출이 된건지 검색도 안되고 완전 답답하네요 주민등록번호와 비밀번호는 암호화되어있어서 피해없을꺼라고 하는데 왜 지금 공지를 안하는건지 모르겠음 맨날 같은 패턴 유출되고 사과하고 사용자들은 열받고 끝 더없음 그냥 끝임 별풍선만 챙기지말고 이런것좀 신경쓰지 이게뭐임 공지안하고 메일로만 띡 보내는건 진짜 완전 어이없네
스팀 여름 세일 마지막날 7월 1일 오전2시까지 스팀 여름세일 마지막날이네요 벌써 7월1일 오전 2시에 종료입니다 저는 페이데이2 랑 스카이림 LE 만 샀어요 지금 아르마3를 살까 말까 고민중임 분대플레이하면 배틀필드보다 더잼있다고 하던데 여름세일지나고 나면 또 한동안은 세일이 잘없을껀데 아직 게임 안산분들 있으면 얼른 싸게 사세요 내일되면 다시 정가 판매해서 비싸짐 ㅠㅠㅠㅠ 이제는 가을에 나올 GTA5 전까지는 게임안사고 GTA5 나올때까지 페이데이랑 스카이림만 해야겠어요..쿡쿡
바다사랑 캠페인 봉사활동 대학생 대외활동 신청 전국 해변 환경정화 봉사활동인 바다사랑 캠페인의 자원봉사원을 모집하고 있습니다. 속초 , 월포, 을왕리, 송정, 대천, 함덕 해수욕장중에서 선택할수 있구요 신청기간은 6월19일~ 7월 11일 까지이고 신청자격은 만19세 이상 대학생, 일반인 총 180명을 선발합니다. 활동기간은 휴가철 피크시기인 8월1일~ 3일 오후 2시부터 하루 3~4시간씩 3일동안 해수욕장 해변 쓰레기수거 및 처리활동을 합니다. 약간의 봉사활동비와 티셔츠, 봉사활동 확인서를 발급해주구요 숙식제공이 되지않으니 거주하시는 곳에서 가까운 해수욕장을 선택하셔서 신청하셔야 합니다. 평소에 환경문제에 관심있으시고 관련된 기업체에 취업할때 자소서에 쓸 한줄이라도 더 만들고 싶으시면 참여해보는것도 좋을것 같네요.
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